Помощь каналу приветствуется.
Сбербанк /4817 7601 6966 5001/
ВТБ 24 /4272 2901 7813 7733/
Продолжаем знакомство с жестким нэйгун вьетнамо-китайской школы Хонг За Куен.данное упражнение направленно на оздоровление и укрепления позвоночника, профилактика различных заболеваний. Если у вас грыжа , протрузия и острые боли , то перед работой с этим упражнение обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащем врачом. Будьте здоровы и хороших, хорошего вам кунг фу.
Хороших вам тренировок.
Channel assistance is welcome.
Sberbank /4817 7601 6966 5001/
VTB 24 /4272 2901 7813 7733/
We continue our acquaintance with the tough neigong of the Vietnamese-Chinese school of Hong Za Kuen.this exercise is aimed at improving and strengthening the spine, preventing various diseases. If you have a hernia, protrusion and acute pain, then before working with this exercise, be sure to consult with your doctor. Be healthy and good, have a good kung fu.
Have a good workout.
Источник