Архив метки: спорт

Группа тайцзи и цигун на Телецком озере

Летом мы провели тренировочные сборы по тайцзи и цигун в Алтайском заповеднике на Телецком озере. Это первое видео серии, которое не расказывает о тренировочных занятиях, но показывает фрагменты экскурсионной программы и безмятежного отдыха учеников Школы кунгфу и ушу «Заповедное Искусство». Присоединяйтесь к тихому созерцанию!

Источник

УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН ДЛЯ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ. АВТОРСКАЯ СИСТЕМА СЛАВЫ ГЛОРИНА.

АВТОРСКАЯ СИСТЕМА УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН ДЛЯ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ СЛАВЫ ГЛОРИНА.
Специально разработанный комплекс для развития гибкости, силы, крепости тела и улучшения работы полушарий мозга.

Источник

Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день

Йога. Обычно это слово вызывает у нас ассоциации со сложными позами, доступными только после многих лет тренировок, гибкостью за гранью возможного и вообще «не для всех». На самом деле она проще чем кажется.
Адекватная йога — йога с научным подходом. Ее главное отличие от древних практик в том, что ее преподают не йоги, а врачи. Люди с многолетним

Дыхательная гимнастика "Цигун" | Московское долголетие

Онлайн — урок по дыхательной гимнастике «Цигун»

Практика Цигун позволяет не только жить дольше, но и жить более полноценной жизнью. Цель дыхательной гимнастики состоит в увеличении продолжительности жизни и ее качества.

Смотрим урок и занимаемся дыхательной гимнастикой не выходя из дома.

А еще, не забываем ставить нам лайки и писать

Ушу и Цигун для продвинутых среднего и зрелого возраста | Занятие 5 | Шао Сан

Евгением Янгляевым знакомит и проводит занятие в основном для тех кто занимался и имеет представления о дыхании, кто ориентируется на Здоровье и Долголетие, хотя многие упражнения и не безынтересны и для молодых.

Упражнения Ушу, мягкого и жесткого Цигун. Спонтанные потягивания и координационные упражнения — восьмерки руками, круги ногам, горизонтальные

Ушу и Цигун для продвинутых среднего и зрелого возраста | Занятие 4 | Шао Сан

Евгений Янгляев ориентируется на тех кто занимался, имеет представления о дыхании, имеет небольшую подготовку. Для среднего и зрелого возраста ориентирующихся на Здоровье и Долголетие, хотя некоторые упражнения будут интересны и для спортивных и молодых.

Упражнения из Ушу, мягкого и жесткого Цигуна. Спонтанные потягивания, встряхивания телом,

Ушу и Цигун. У-Син, 5 Стихий полный комплекс | Шао Сан

Если энергетические уровни стихий не уравновешены, то у людей возникают дискомфорт и болезни, а в обществе — волнения, революции, войны.

Когда стихии уравновешены и сильны, человек обретает здоровье, а мир — гармонию, красоту и милосердие.

Источник