Как добиться успеха в тренировках? — коллекция на ПостНауке

Что будет, если постоянно делать упражнения неправильно? Почему дозирование нагрузки — это залог качественного результата? Как подобрать оптимальную физическую активность для здоровья и красоты? ПостНаука собрала коллекцию главных материалов о тренировках и спорте.

00:00 Как добиться максимального эффекта от тренировок?
12:44 Как избежать «внезапной

Инновации в кардиологии

О новых препаратах в кардиологии которые снижают уровнь холестерина, ЛП(а), давления, помогают радикально снизить вес. По промокоду DOCTORUTIN скидка 15% на все тонометры Швейцарского бренда B.Well до конца октября.

Тонометр МЕD-53 – https://ozon.ru/t/MGQ05Dl
Тонометры B.Well – https://ozon.ru/t/baDDl9W

Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982.

Ожирение || Прорыв в лечении, но…

По промокоду DOCTORUTIN скидка 15% на все тонометры Швейцарского бренда B.Well до конца октября.
Тонометр МЕD-53 – https://ozon.ru/t/83B95Lb
Тонометры B.Well – https://ozon.ru/t/baDDl9W

Реклама. АО «Альфа-Медика», ИНН: 7726235982. Erid: 2Vtzqx9pqWB

Обсудим почему тяжело похудеть, почему нельзя просто есть меньше, поговорим о революции в лечении

Как гормоны влияют на организм?

Эндокринолог Александр Циберкин про инсулинорезистентность, избыточный вес, сахарный диабет, ЗГТ у мужчин и женщин, аутоиммунный тиреоидит (АИТ), узлы щитовидной железы, витамин Д. Сайт клиники ЧЕКАПов — https://smartcheckup.ru/
Подпишись на канал доктора Утина — https://tinyurl.com/cc5wzny8

Соцсети доктора Утина:
Telegram —

Цигун как одно из направлений Body and mind / Фитнес-конвенция "Т.Р.И.У.М.Ф."

Оставить заявку на обучение и получить подробную информацию вы можете здесь: http://fitnesstrener.ru/

Звоните:
☎ 8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),
☎ +7 (901) 370-48-48 (Viber, Telegram)
☎ +7-952-370-39-81 (WhatsApp)
Пишите:
?info@fitnesstrener.ru
? Колледж фитнеса теперь в Telegram — https://t.me/fitnesscollege
Еще больше

ЙОГА на все ТЕЛО | Спина Пресс Ягодицы | Тонус за 27 мин

ЙОГА на проработку всего ТЕЛА — спина, ноги, пресс, ягодицы. Тонус за 27 мин. Эта эффективная практика поможет похудеть, сделать тело гибким и сильным, а ум трезвым и спокойным.

Стройное, подтянутое тело с красивыми и рельефными мышцами — мечта для многих современных людей. В погоне за идеальным телом люди изнуряют себя строгими диетами и тяжелыми

Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Вреден ли подсчет калорий? С. БРОННИКОВА. #2

? Телеграм канал о котором я говорил. 200 книг по саморазвитию за 10 минут. Удобно, быстро и бесплатно — https://t.me/joinchat/tDuVdED-mD5lMDQ6

Интуитивное питание: ПРАКТИКА, реальные истории. Вреден ли подсчет калорий? С. БРОННИКОВА. #2

СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!


Светлана Бронникова — клинический психолог, кандидат наук, автор первой в России