0:00:00 ► I. ЗАЧЕМ ЗАНИМАТЬСЯ ЦИГУН
0:02:00 Как заниматься Цигун бесплатно
0:05:14 Что такое энергия Ци
0:06:20 Что такое Дао? Дзен? Чань? Медитация?
0:08:50 Секреты Долголетия
0:09:50 Ушу – воинское искусство. Связь Ушу и Цигун
0:10:20 ГунФу. Брюс Ли и Кунг-фу. Что круче Кунг-фу или Ушу
0:13:20 Шаолинь, Тайцзицюань: гимнастика или боевое искусство
0:15:18 Цигун – подготовка к Ушу
0:15:30 Учитель и Мастер Цигун: ШиФу, ЛаоШи
0:16:30 Китайский язык для Цигун
0:18:20 Итоги
0:19:00 ► II. ПЯТЬ ЦЕЛЕЙ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН
0:19:20 1) Цигун для долголетия
0:19:30 2) Развитие и Укрепление тел: сила и гибкость
0:20:25 3) Развитие Сознания: Ум и Сердце, Психология Цигун
0:21:25 4) Применение Цигун
0:24:35 5) Духовная Реализация: смысл жизни и предназначение
0:29:10 Что важнее: Практика или Теория
0:30:35 ► III. ТРАДИЦИОННЫЙ ЦИГУН в КИТАЕ
0:30:50 Традиция и Учитель
0:34:00 Препятствия в Цигун. Сопротивления Ложного Эго
0:36:20 Восток-Запад. Ум и Сердце
0:38:00 ► IV. ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ и ЗАБЛУЖДЕНИЯ
0:38:45 Можно ли по видео заниматься Цигун?
0:42:25 Как заниматься Цигун? С чего начать?
0:44:50 Противопоказания Цигун
0:45:50 Цигун и Йога. Можно ли совмещать?
0:49:50 Цигун и психология
0:52:30 Заблуждение про Теорию и Философию
0:53:05 Утром или Вечером?
0:54:05 Три Драгоценности: Цзин, Ци, Шэнь
0:54:40 Секретные упражнения Цигун
0:56:10 Чемпион мира по Цигун
0:57:30 Изучая Теорию, занимайтесь Практикой
1:00:23 Нужно ли ехать в Китай изучать Цигун?
1:02:18 Одежда для занятий Ушу и Цигун
1:04:25 ► V. КАК ЗАНИМАТЬСЯ по видеошколе #ТриДао Цигун
1:05:10 С чего начать? МОТИВАЦИЯ! Главное не бросить!
1:06:20 Практика: 1 час — 3 раза в неделю
1:07:27 5 главных условий, чтобы стать Мастером Цигун
1:09:38 Как заниматься Цигун, если нет денег?
1:12:00 Можно ли заниматься Цигун пожилым людям?
1:12:30 Цигун — увлечение для всей семьи
1:13:20 Фильмы для мотивации Цигун
1:14:10 Образ жизни – Цигун: Гармония и Счастье
https://tridao.ru видеошкола Цигун
#ТриДао #Цигун
Источник