Йога- это когда ты:
🤸Становишься на коврик и поешь мантры, делаешь асаны, пранаяму и медитацию…
Но и когда ты….
✔️Изучаешь йогические тексты
✔️Учишь санскрит
✔️Находишься в моменте
✔️Осознан в своем внимании и действиях
✔️Памятуешь о внтуреннем наблюдателе, вне эмоций и времени
✔️Действуешь не ожидая плодов, из чувства внутренней потенции
✔️Находишься в любви и сочувствии с окружающими и силе ведущей тебя на пути. Готов доверять ей и сдать ей свои ожидания и страхи. Сдаться миру.
✔️Когда ты не привязываешься к своей форме личности, и готов постоянно трансформироваться и меняться, учиться у гуру и у ребенка. Каждый момент жизни.
#йогаукраина #yogabali #йогаонлайн
Источник