Архив метки: йога видео

Йога на каждый день 30 мин | Йога для спины | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Вписать занятия по йоге в распорядок дня не всегда легко. Однако помните, что даже десять минут в день окажут позитивное воздействие на ваше физическое и психическое состояние.

Йога для вытяжения и скручивания позвоночника 40 мин | Йога для здорового позвоночника | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Мягкое и осознанное выполнение скручиваний исцеляет позвоночник и способствует очищению организма.

Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики

Три позы для молодости и красоты лица. Омолаживающая йога. #йогадлялица

Друзья, сегодня я показываю три позы, которые помогут вам поддержать красоту и молодость лица. Они оказывают дренажный и омолаживающий эффект на всё тело и особенно на лицо. Все эти позы перевёрнутые и я даю их в возрастающей сложности. От самой доступной, до более сложной. Выполняйте их почаще, лучше каждый день и вы увидите сильный эффект! Вы станете выглядеть

Базовые позы йоги. Поза Железный цигун

Надоела сидячая работа и постоянные стрессы? А для занятий в спортзале не хватает времени или денег? Отличное решение — йога. Польза этой практики давно доказана, поэтому пора найти немного времени для себя и приступить к освоению базовых поз подобранных для начинающих йогов. Такие комплексы упражнений для занятий йогой займут не боле 15-20 минут, но в

Йога для расслабления 60 мин | Йога на все тело | Йога дома



Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Существует множество методов для снятия стресса, усталости и достижения расслабления. Одной из самых древних и эффективных является йога.

Подписывайтесь на канал, буду рада

Йога в метро

Видео от Юрия Стоянова https://vk.com/id555297996

Мои контакты:
Instagram: natalia_sevryukova
mail: sevrykova@list.ru
vk: https://vk.com/sevtalia

Источник

Natasha Sevryukova Yoga and stretch trainer

Видео от Виктора Зырянова
……………………………………………..
Мои контакты:
Instagram: natalia_sevryukova
mail: sevrykova@list.ru
vk: vk.com/sevtalia

Источник