Сегодня была тренировка по йоге и большой теннис. Здесь покажу флау йогу с новым включенным комплексом,который я присоединила к предыдущему комплексу. Конечно со временем и к этому комплексу слаженность придет,как и к первому. 25.07.20
Источник
Метка: flow yoga
Where are limits of yoga? Где кончается и начинанется йога.
Йога- это когда ты:
🤸Становишься на коврик и поешь мантры, делаешь асаны, пранаяму и медитацию…
Но и когда ты….
✔️Изучаешь йогические тексты
✔️Учишь санскрит
✔️Находишься в моменте
✔️Осознан в своем внимании и действиях
✔️Памятуешь о внтуреннем наблюдателе, вне эмоций и времени
✔️Действуешь не ожидая плодов, из чувства внутренней потенции
Bikram Yoga Workout — 🔥 60 Minute Hot Yoga with Maggie Grove
Enjoy this sweaty inspiring Bikram yoga class led by acclaimed Los Angeles yoga teacher Maggie Grove.
View our 90 minute Bikram Yoga class here: https://www.youtube.com/watch?v=1e2pDKZHNaI
Maggie’s open and approachable teaching provides beginners and advanced Bikram students alike an opportunity to gently challenge themselves. Maggie provides
Aerial Flow Yoga
Aerial Flow Yoga verbindet Luftakrobatik und Yoga zu einem neuen spannenden Yogastil. Die 5 Elemente von Aerial Flow Yoga: Beweglichkeit und Kraft, Flexibilität, Leichtigkeit, Akrobatik und Entspannung werden in diesem Video vorgestellt! Finde unsere Kurse auf www.aerialyoga.at
Источник