Архив метки: Красивая йога

ТЯГУЧАЯ ЙОГА УТРОМ — МЕДЛЕННАЯ йога ПЕРЕД СНОМ — Йога 50 минут — Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Интересная Йога (12 минут) | @Йога c Катрин

Эта практика для тех, кому надоели одинаковые позы.
Это практика для тех, кто любит креатив и творчество.
Это практика для всех, кто хочет быть гибким.

В этом комплексе интересные переходы, в которых будет задействовано всё тело и даже мозг, эта практика про сильные руки и ноги.

Занятие подойдёт для среднего и продвинутого уровня.
Включайте и попробуйте

Йога в гамаках для начинающих — мастер класс №5 от студии Fly Yoga

Fly Fitness часто бывает большим открытием для клиентов!

Новички думают, что йога в гамаках — это про расслаблениe, медитации, медленные и размеренные тренировки. Какого же бывает их удивление, когда они попадают на Fly Fitness.

Выжимают футболки, выпивают всю воду в кулере, выходят из зала «с языком на плечах»! Если вам хочется более интенсивной йоги,

Йога в гамаках для начинающих — мастер класс №4 от студии Fly Yoga

Секрет красоты и молодости не в молодильных яблочках, а в йоге!

✅ Красивый цвет лица
Во время тренировок по йоге в гамаках улучшается кровообращение, что способствует естественному сиянию вашей кожи безо всяких доморощенных косметических процедур!

✅ Красивые ноги
Известный факт, что занятия йогой — это отличная профилактика варикозного расширения

Where are limits of yoga? Где кончается и начинанется йога.

Йога- это когда ты:
🤸Становишься на коврик и поешь мантры, делаешь асаны, пранаяму и медитацию…


Но и когда ты….

✔️Изучаешь йогические тексты
✔️Учишь санскрит
✔️Находишься в моменте
✔️Осознан в своем внимании и действиях
✔️Памятуешь о внтуреннем наблюдателе, вне эмоций и времени
✔️Действуешь не ожидая плодов, из чувства внутренней потенции

Утреннняя йога для среднего уровня (30 минут)

✨ Понравилось видео? Кидай донейшн на развитие канала: https://yogab.online/#donation
На этом уроке мы с вами вместе разомнем все свое тело: руки, ноги, потянем спину. Будет много наклонов и вытяжений.

Это урок йоги подойдет тем, кто хочет интенсивно позаниматься 30 минут и укрепить ноги и пресс.

Рекомендую делать 2-3 раза в неделю. При регулярном выполнении

Йога на море. Асаны для начинающих

Если видео будет полезно и наберет 1000 лайков — сниму следующее с комментариями.

Выдерживаю каждую асану, чтобы вы успевали повторять за мной.

За мотивацию спасибо Edward Strobbe =)

Источник