Ба Дуань Цзинь или 8 отрезков парчи – это комплекс упражнений, который по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун.
Особенность Ба Дуань Цзин – мягкие, плавные стойки и движения, выполняемые с использованием внутренней силы. Энергичное тело и сосредоточенный ум сочетают в себе мягкость и твердость.
Цель упражнений – ускорить циркуляцию внутренней энергии, что приведет к улучшению здоровья и физической формы. Неотъемлемой частью упражнений является глубокое, естественное дыхание.
Гао Лянь, ученый, живший во время правления династии Мин (1368–1644), в своей книге «Восемь Аспектов Заботы о Здоровье» писал: «Выполняя комплекс Ба Дуань Цзин в промежуток времени между утром и обедом, можно обрести гармонию со Вселенной». Иероглиф Цзин означает «красивый», «сверкающий» (например, парча). Также его можно расшифровать как набор оздоровительных упражнений, своим совершенством подобных шелку.
В 1970-х годах в городе Чанша была найдена могила высокопоставленного должностного лица времен правления династии Хань (206 г. до н. э. – 220 г. н. э.). В ней был обнаружен кусок парчи с рисунком под названием «Иллюстрация Переноса Ци». На нем отчетливо изображены 4 движения, которые очень схожи с движениями современного комплекса Ба Дуань Цзин
С комплекса Ба Дуань Цзинь начинается обучение по международной методике Оздоровительного Цигун.
Приглашаем на обучение комплексу Ба Дуань Цзинь в Минске. Сотрудничаем в другими городами Беларуси для организации выездных семинаров.
Съемка видео в Нарачанском заповедника, где проходят выездные Цигун туры.
По всем вопросам пожалуйста пишите в Messenger.
Официальный сайт Оздоровительного Цигун в Минске, Беларусь.
https://healthqigong.by/
Источник