Метка: Помоги Себе Сам

Система Норбекова. Силовая гимнастика

Система Норбекова — Силовая гимнастика. Комплекс упражнений для 2-й части учебно-оздоровительного курса

Силовая гимнастика — ОКТАВА Вашего тела!

Это лечебный комплекс статичных и дыхательных упражнений. Выполнение силовой гимнастики:
— улучшает обмен веществ;
— нормализует деятельность органов кровообращения и дыхания;
— повышает эластичность мышц и связок;
— восстанавливает деятельность желез внутренней секреции;
— активизирует оздоровительные процессы в организме. Читать далее Система Норбекова. Силовая гимнастика

Разминка М. Норбекова. «Комплекс упражнений по оздоровлению и омоложению»

М. Норбеков — автор уникальной системы по оздоровлению и омоложению, которая известна не только в России, но и в США и странах Европы.

В основе системы лежат приемы омоложения, описанные в древних трактатах и проверенные современной практикой.

Разминка Норбекова — не разновидность утренней гимнастики, а воздействие на биологически активные точки в сочетании с отобранными по самым жестким критериям упражнениями, омолаживающими позвоночник, суставы и внутренние органы. Читать далее Разминка М. Норбекова. «Комплекс упражнений по оздоровлению и омоложению»

Система М. С. Норбекова

Система М. С. НорбековаНаглядное описание системы Норбекова. Включает 3 раздела:
— Суставная гимнастика
— Дыхательная гимнастика
— Упражнения для восстановления зрения
Система Норбекова — набор методик и упражнений альтернативной медицины, призванных улучшить здоровье человека, развить его интуицию (в значении предсказывать будущее), повысить жизненный тонус. Создана в 1990-х годах Мирзакаримом Норбековым, Юрием Хваном (соавтор ранних книг, основатель системы Сам Чон До),Ларисой Фотиной (бывшая жена Норбекова) и коллективом других преподавателей. Читать далее Система М. С. Норбекова

Порфирий Корнеевич Иванов — Жизнь и Учение

Интересный фильм про русского йога — Порфирия Корнеевича Иванова. Много документальных съемок и интервью с Учителем.

Система Порфирия Иванова «Детка» — это не просто методика закаливания, которую многие практикуют как основу здорового образа жизни. Свой метод учитель назвал так, чтобы подчеркнуть: человек — дитя природы.
Осознав эту идею, тысячи последователей Порфирия Иванова нашли духовное просветление, исцелились от болезней и научились сознательно управлять не только эмоциями, но и физиологическими процессами. Читать далее Порфирий Корнеевич Иванов — Жизнь и Учение