Фитнес-йогу (Yoga Fit) следует понимать как некую систему: это синтез фитнеса и традиционной йоги. Занятия фитнес-йогой дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Фитнес-йога –
Метка: Эффективное похудание
Эффективное похудание: фитнес-йога. Средний уровень
Йога — это древняя философская система самопознания, которая формировалась веками. За это время йога вобрала в себя многовековую мудрость и знания ее последователей. В наши дни любой желающий может получить конкретные рекомендации, как можно эффективно раскрыть скрытые умственные, психические и творческие способности, а также поддержать