Как бороться с жарой, как снизить температуру тела и нагрузку на него в жаркие дни? #Йога летом или йога в жару — отличается от тренировок в другие дни.
Упражнения из йоги могут помочь вам как разогреть тело и согреться зимой, так и снизить температуру тела, охладить его в жаркие дни.
Согревающие асаны, которые прибавляют энергию стоит сократить, а включить