На сегодняшнем занятии не будет лишних слов и действий. Оно прекрасно подойдет для начала дня, а также для тех случаев, когда есть куча работы и нет времени на йогу. Занятие займет всего 20 минут. Мы резво, но в то же время деликатно, разбудим резервы внутренней силы, подготавливая организм к активностям предстоящего дня. Силовые асаны будут перемежаться
Метка: упражнения йоги
Боевой цигун. Династия Сянбо
Интенсивный тренинг «От познания себя к управлению энергией»
👆Продолжение курса ‘Дао. Путь Пробуждения’
Практики Цигун — это целостный, единый комплекс, состоящий из практик дыхания, упражнений йоги, боевых и медитативных практик.
На семинаре узнаете:👐
1.Основы Цигун и какие тайны заложены в Китайских иероглифах;
2. Основную стойку Цигун
Чандра Намаскар поклонение Луне. Как расслабиться перед сном. Йога для релаксации
Практика поклонения Луне Чандра Намаскар. Йога перед сном
Этот комплекс из 14 поз рекомендуется выполнять для расслабления, для снятия напряжения, а также в дни полнолуния для нейтрализации негативного влияния у чувствительных к лунным циклам людей.
Хорошо практиковать чандра намаскар вечером, однако выполнять этот цикл упражнений можно и днём, если
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) упражнения на BLACKROLL и ЙОГА с СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ 🕝 2020.10.03
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
💙🇷🇺 Сайт BLACKROLL для России http://blackroll.com.ru/?utm_source=partner&utm_medium=cpa&utm_campaign=slavyoga0608 (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования)
КАК СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ | ШИРШАСАНА стойка на голове | Йога chilelavida
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Твоя Йога! Твоя Сила! Учимся Делать Невозможное!
✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная программа: https://www.youtube.com/watch?v=JYAnCIX-mTs
Простая и Эффективная Йога для всего тела. 15 минут!
✔ истаграм Тани: http://instagram.com/todayyogaday
✔расписание моих тренировок: http://patalakhs.com/trenirovki/
✔ учебные материалы: http://patalakhs.com/uchebnye-materialy/
✔индивидуальные занятия со мной и деловые предложения: patalakh13@gmail.com, skype: patalakh13 или добавляйте меня в друзья vk.com/patalakh
✔Моя тренировочная