Активная утренняя йога-разминка | Проверь свой баланс | Йога для начинающих

Солнце, пора вставать! Эта короткая практика займет чуть больше 20ти минут и подарит хорошее настроение на весь день. Заниматься будем, в основном, стоя. Активные асаны для пробуждения и на тренировку баланса. Залезть на коврик, желательно, до завтрака, ну или хотя-бы не сразу после еды.

#йогадлявсех #йогадляутра #йогадляспины #активноеутро #йогадлябаланса