Йога для бега с Иной Печенькой: практика для бегунов!

Сегодня бег — одно из самых популярных занятий. Особенно много бегунов появилось в пандемию — ведь все йога студии и фитнес залы были закрытыми. Мы предлагаем вашему вниманию специальную йога практику, разработанную специально для бегунов, которая поможет сохранить здоровье суставов, не навредить во время бега и добавить энергии!

Отлично

Первый йога-стрим: Максим Хорохорин и Алексей Абаносимов. Честный разговор преподавателей о йоге.

Источник