TED | Русская душа

NEW STEP: https://www.youtube.com/channel/UCNil4-FZa2MasfzyFiZIRJA


«Русская душа»

Вовлечение русской души открывает сокровищницу культурных впечатлений, которые обогатят жизнь любого человека. Политолог Пэт Виллертон призывает нас отбросить стереотипы и предположения, чтобы точно встретиться с великими людьми. Беглый взгляд

Йога для бега с Иной Печенькой: практика для бегунов!

Сегодня бег — одно из самых популярных занятий. Особенно много бегунов появилось в пандемию — ведь все йога студии и фитнес залы были закрытыми. Мы предлагаем вашему вниманию специальную йога практику, разработанную специально для бегунов, которая поможет сохранить здоровье суставов, не навредить во время бега и добавить энергии!

Отлично

Метро Санкт-Петербурга | Как это устроено | Discovery

Метро Санкт-Петербурга — самое глубокое и роскошное метро на планете. Оно продолжает расти, и это настоящий вызов для инженеров, ведь город стоит на болоте. На глубине 100 метров под водой невозможно использование тяжеловесной буровой машины, поэтому тоннель пробивается буквально киркой! Хотите узнать другие секреты строительства метро под

Первый йога-стрим: Максим Хорохорин и Алексей Абаносимов. Честный разговор преподавателей о йоге.

Источник

ОШИБКИ | ТЕХНИКА | ПРАВИЛЬНОЕ ВЫПОЛНЕНИЕ | ХАТХА ЙОГА

В дополнительном видео к 6-му видео уроку хатха йога ключевое внимание уделено двум асанам:
— Титибхасане,
— Вирабхадрасане.
При их выполнении вы можете столкнуться с определенными трудностями, но под руководством тренера вы легко их преодолеете, а самое главное – обезопасите себя от возможных травм.

Источник