Сегодня бег — одно из самых популярных занятий. Особенно много бегунов появилось в пандемию — ведь все йога студии и фитнес залы были закрытыми. Мы предлагаем вашему вниманию специальную йога практику, разработанную специально для бегунов, которая поможет сохранить здоровье суставов, не навредить во время бега и добавить энергии!
Отлично
Авторская практика Hot Yoga Beat Максима Хорохорина (идеолог сети студий Hot Yoga 36).
Эта чудотворящая практика первые во время пандемии проводилась в формате LIVE и мы решили оставить её запись на нашем канале, чтоб как можно больше людей могли приблизить себя к исполнению мечты и просто эффективно провести полтора часа с нашей командой даже на расстоянии.