При выполнении данного комплекса нужно представить огромную птицу, которая совершила дальний перелет.Ее крылья устали, мышцы перенесли очень большую нагрузку, и для того чтобы крылья отдохнули, она совершает медленные, плавные движения.
По поводу подробного ознакомления с этой техникой, дыхания, движения энергии,.. пишите в личку в ВК предварительно
Звериные стили. подражательные техники. Журавль Китайский цигун Стиль журавля Техника журавля Упражнения доктора Хуа То.
Техника птицы.
Эти упражнения хорошо укрепляют верхний плечевой пояс. Повышают объем легких. Устраняют депрессию, тоску, печаль.
Прочищают меридианы рук, улучшают устойчивость. Производят перезагрузку психики после стрессов,