Здоровье

Оздоровительные практики, комплексы гимнастик, системы массажа

Бодифлекс с Грир Чайлдерс / Bodyflex Greer Childers “Великолепная фигура за 15 минут в день” »

Если вы хотите быть здоровыми, похудеть и великолепно чувствовать себя - тогда эта программа для вас!
Ведущая - создательница системы Бодифлекс - Чайлдерс Грир. Эффективный комплекс несложных упражнении (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта. Эти упражнения быстро обеспечивают каждому занимающемуся отсутствие лишнего веса, прекрасную фигуру и самочувствие, стойкость к любым болезням, активную работоспособность и жизнерадостное настроение. Далее

ШАТКАРМА — Крийя Йога (Раев Алексей) »

ШАТКАРМА - Крийя Йога (Раев Алексей)Шаткармы - традиционные очистительные практики хатха-йоги, удаляют внутренние загрязнения (токсины), которые образуются в теле из-за недостойного образа жизни, стрессов и загрязнений окружающей среды, и не выводятся из тела, а продолжают накапливаться и как следствие приводят к болезням и преждевременному старению.

* Нети - очищение носа
* Дхаути - очищение пищеварительного тракта куском ткани
* Наули - вращение мышцами живота
* Басти - очищение толстого кишечника
* Тратака - концентрация на объекте Далее

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) »

За первую неделю занятий объем талии можно уменьшить на 10 сантиметров.
Результат сразу виден. И больше никаких диет!!!

Основы бодифлекса - особая система дыхания и упражнений, развивающих гибкость и укрепляющих основные группы мышц.

Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов. Далее

Шиацу. Техника восточного массажа / Shiatsu. East Massage Technique »

Зародившийся в Японии, Шиацу справедливо считается одним из самых эффективных видов точечного массажа. Эта техника доступна каждому. Не нужны никакие приспособления или инструменты - это основное отличие Шиацу от всех прочих методов воздействия на точки тела. Это абсолютно безопасный массаж, который восстанавливает энергию тела, возвращает ему подвижность, успокаивает нервную систему. Шиацу не призван заменить медицину, но он помогает нам обрести гармонию души и тела.
В этой программе Вы узнаете, как с помощью техники Шиацу, путем массажа определенных участков тела восстановить силы. Далее

Бодифлекс / BodyFlex (Обучающее видео) »

Комплекс упражнений подходит людям с любым уровнем физической подготовки, не требует специального оборудования. Применение комплекса упражнений наиболее эффективно при проблемах, связанных с избыточным весом, заболеваниях опорно-двигательного аппарата и хронических заболеваниях органов дыхания.

Комплексная гимнастика Ирины Макаровой с элементами уникальной дыхательной программы Бодифлекс:
- усиливает обменные процессы в организме,
- корректирует фигуру,
- укрепляет позвоночник,
- улучшает самочувствие,
- омолаживает организм,
- стимулирует деятельность внутренних органов. Далее

Тай-Цзи Цюань — Комплекс из 24 форм / Tai Chi Chuan — 24 forms (ch) »

Распространение тайцзицюань было весьма затруднено закрытостью школ (мастер никогда не обучал более 3—4 учеников), отсутствием общепризнанных методик. После образования КНР развернулась работа по «упорядочиванию» ушу. В результате этого в середине 50-х гг. на основе традиционных стилей было создано около 20 новых комплексов.

В их числе в 1956 г. появился комплекс «Упрощённый тайцзицюань из 24 форм», составленный на основе самого распространенного и зрелищного стиля, Ян. Позднее он был введен в программу средних и высших учебных заведений. Далее

Цигун — Упражнения для спины / Chi Quong — Exercises for a back »

Все мы являемся частью вселенной и находимся во взаимодействии с ней. Энергия "ци" циркулирует везде, в том числе и в человеческом организме. С помощью практики цигун вы сможете научиться регулировать движение энергии "ци" в вашем теле, аккумулировать ее или сбрасывать избыток, т.е. научитесь быть в гармонии с собой, своим телом и с окружающим миром. Цигун. Упражнения для спины. Не секрет, что проблемы в позвоночнике отражаются на работе всего организма. Западная медицина считает, что это связано с нарушением кровоснабжения и иннервации, согласно китайской философии, вдоль позвоночника проходит несколько очень важных каналов движения энергии "ци". Далее

Главная | Проект Zen-фильм | Аудио-библиотека | Карта Сайта | Отзывы и предложения | Контакты

Woodash © 2007-2015
Написать письмо
Woodash World. Развитие человека. Проект Zen-фильм
Sitemap XML
97 queries. 0,931 seconds.