Владислав Зюбан – «Йога-терапия для начинающих – комплекс #3»
/ методика Yogadao Classica
Практикуйте на здоровье! Данная тренировочная йога-программа в первую очередь подойдет для начинающих, но также, будет интересна и уже довольно опытным практикующим. Тренировочная методика YOGADAO CLASSICA строится на основе отобранных экологичных упражнений хатха-йоги, нэйгун, пранаямы, волновой динамики и спиральной суставной гимнастики, которые практикуются в потоке цигун и применяются как вместе, так и отдельно, на тренировках в школе Yogadao /Школа здоровья YES/.
Длительность занятия: 58 минут (+7 минут стабилизирующее дыхание)
Технику демонстрирует: Владислав Зюбан, тренер и творческий руководитель Школы здоровья Yogadao
Ассистирует: Александра Приплоцкая, тренер Школы здоровья Yogadao
Тренинг-эффект: балансирующий общеразвивающий
Время для практики: утро, день (при желании, можно практиковать и вечером)
Подробнее о Школе здоровья YES — http://yogadao.pro/ (страница школы)
#йогадляначинающих #школаздоровьяyes #yogadao #yogadaopro #ВладЗюбан #экологичнаяйога #саморегуляция #цигун #йога #ВладиславЗюбан #Александра_Приплоцкая #yogadaoclassica #йогатерапия
Источник