Архив метки: саморегуляция

Ключи к цигун — что нужно знать чтобы добиться результатов

Ключевые особенности достижения результатов в цигун.

Дума, что это нужно знать всем кто желает начать или продолжить практику цигун…

Все просто и банально, но об этом нужно знать иначе так и останемся в иллюзии о том, что все происходит само собой.

Вступайте в группу ВК- https://vk.com/zaischeng
Подписывайтесь на канал в https://t.me/weypositiv

Упражнение ИНЬ ЯН чжан (иньские и янские ладони). Цигун мастера Чжоу И.

Основные требования к выполнению упражнения, отрабтка мягкого преобразования силы с партнёром.

Источник

Комплекс #3 — Йога-терапия для начинающих — Владислав Зюбан и Александра Приплоцкая



Владислав Зюбан – «Йога-терапия для начинающих – комплекс #3»
/ методика Yogadao Classica

Практикуйте на здоровье! Данная тренировочная йога-программа в первую очередь подойдет для начинающих, но также, будет интересна и уже довольно опытным практикующим. Тренировочная методика YOGADAO CLASSICA строится на основе отобранных экологичных упражнений