Йога для похудения живота и боков. Как убрать бока и живот с помощью упражнений из йоги?
Намастэ, Друзья,
Рассмотрим сегодня асану, которая отлично укрепляет мышцы ЖИВОТА, спины и бедер. Ардха Навасана. Неглубокое, но равномерное дыхание в этой позе массирует внутренние органы, благоприятно воздействуя на печень, желчный пузырь и селезенку.
Если это видео вам понравились, нажимайте «мне нравится» и подписывайтесь на канал. Это действительно поможет нам двигаться вперед еще эффективнее на Благо вам.
Шестидесятый выпуск Энциклопедии асан, мастер Наталья Лобанова. Йога для начинающих.
«Энциклопедия асан» выходит каждый четверг в 17 часов по Москве.
МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ ЙОГИ — Yogaphil.com.
Фундаментальное обучение Йоге с нуля. Курсы преподавателей онлайн.
Вступайте в группа в Вк: vk.com/yogaphioflife.
Подписывайтесь на канал и следите за выходом новых видео — www.youtube.com/user/yogaphioflife.
Подписывайтесь в инстаграм https://www.instagram.com/reboozone/
#подтянутыйживот
#йогадляпохудения
#йогадля похуденияживота
#подтянутыйживотупражнения
#reboozone
Источник