✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book
Метка: йога асаны
Пробуждение силы за 10 минут – Йога для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Серия уроков «Пробуждение силы» по большей части состоит из динамических упражнений, которые тонизируют организм. Такие
Движение полумоста. Ардха сету бандха крийя – Позы йоги для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
🧘🏽♀️🧘🏻♂️Как делать: Согните ноги и поставьте пятки ближе к тазу. Стопы находятся под коленями, параллельно друг другу.
Мужская сила за 25 минут – Йога для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Серия уроков «Мужская сила» призвана обратить внимание на физиологические аспекты немаловажной для мужчин области жизни.
Хатха йога — сила и статика 45 мин | Йога дома
Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261
Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы — так же пишите в комментариях.
Ссылки на мои каналы:
ВКонтакте — https://vk.com/yoga_namaste_ru
Движение укрепления спины сидя. Вистрита сиддха крийя – Позы йоги для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
🧘🏽♀️🧘🏻♂️Как делать: Разведите руки в стороны и соедините их за спиной. Сцепите пальцы рук. Поднимайте прямые руки за спиной
Лунный комплекс за 30 минут – Йога для начинающих.
Скачивайте мобильное приложение:
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.unagrande.yogaclub&hl=ru&gl
iOS: https://apps.apple.com/ru/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Луна символически олицетворяет женскую силу; внутреннее, интуитивное, субъективное знание. В некоторых школах Луна олицетворяет