Архив метки: йога упражнения

Разминка перед йогой |Йога| разогрев перед практикой 17 минут

Перед практикой необходимо разогреть и подготовить тело. Выполняйте эту разминку перед любой практикой йоги или перед тренировкой. Занимайтесь йогой на пустой желудок или спустя 2-3 часа после приема пищи.

Источник

Йога на каждый день 30 мин | Йога для спины | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Вписать занятия по йоге в распорядок дня не всегда легко. Однако помните, что даже десять минут в день окажут позитивное воздействие на ваше физическое и психическое состояние.

Йога для похудения — урок 2

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР — йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic

Это второе занятия комплекса Йога для похудения.
Первое занятие по ссылке https://youtu.be/anlE2Ap1epk

Занятие построены для проработки всего тела и урок 2 создан

Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного)https://www.instagram.com/vvprofitness/

⭐️

CТИЛЬНЫЙ ТОП ПРЕДОСТАВЛЕН МАГАЗИНОМ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ — http://dffitness.by/

Эта интенсивная силовая йога позволит за 20 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это жиросжигающая виньяса-йога позволяет

Йога для начинающих | Упражнения для иммунитета | Тренировка здоровья

Запишитесь на БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР — йога для начинающих! И получите ссылку на закрытый урок по медитации в подарок http://yoga-work.ru/?utm_source=vk&utm_medium=organic

В уроке — йога для начинающих подобраны упражнения для укрепления иммунитета:

Тренировка на все тело — усиливает метаболизм и лимфоток, что способствует

Йога для вытяжения и скручивания позвоночника 40 мин | Йога для здорового позвоночника | Йога дома

Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Мягкое и осознанное выполнение скручиваний исцеляет позвоночник и способствует очищению организма.

Подписывайтесь на канал, буду рада комментариям! Если во время практики

Йога для расслабления 60 мин | Йога на все тело | Йога дома



Поддержать новые уроки на канале и сказать «спасибо»:
Карта СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна)
ЯндексДеньги: 410011067558261

Существует множество методов для снятия стресса, усталости и достижения расслабления. Одной из самых древних и эффективных является йога.

Подписывайтесь на канал, буду рада