Динамичная, но в то же время мягкая практика, подходящая для начинающих.
Укрепляем всё тело)
Так же, для начинающих и не только, у меня есть базовый курс по йоге, в котором структурированно и последовательно мы изучаем все направления подвижности от простого к сложному.
Узнать больше про мои курсы можно тут: https://www.dakira.online/
Идеальный каучуковый коврик, на котором я занимаюсь — https://yogamatic.ru
По промокоду «dakira» скидка на любой коврик 10% 💛
И конечно, приглашаю всех присоединиться к нашим групповым занятиям в Москве.
Подробная информация по ссылкам:
Instagram: https://www.instagram.com/dakira.yoga
Telegram: https://t.me/dakira_yoga (здесь наш чатик, мы рады всем, заходите!)
#йога #спорт #ДарьяКирилова
Источник