Метка: Практика

Андрей Сидерский — КСК 3

Андрей Сидерский - КСК 3Видеоматериалы серии “КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия” — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.

Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. “Информационные экскурсы” в “общие положения”, “теорию” и “историю” физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.

Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность “честной взрослой хатха йоги”. Читать далее Андрей Сидерский — КСК 3

Сан Дао — Исцеление жизни

Эта уникальная практика исцеления тела и духа уходит корнями в культуру древнего буддизма и даосизма.
Она является более древней, чем цигун и йога и сочетает в себе упражнения восточной медицины, медитации, асаны и особые структурно-напряженные позы.
Техники исцеления Сан Дао воздействуют на физическое, эмоциональное и духовное здоровье и направлены на освобождение тела и разума от болей, раздражений, энергетических блоков.

Практика Сан Дао основана на совершенной координации поз, дыхания и полного осознания. Упражнения разработаны для открытия меридианных каналов и увеличения энергетических потоков, Читать далее Сан Дао — Исцеление жизни

Андрей Сидерский — КСК 2

Андрей Сидерский - КСК 2Описание: Видеоматериалы серии «КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия» — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.

Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы» в «общие положения», «теорию» и «историю» физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.

Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность «честной взрослой хатха йоги». Читать далее Андрей Сидерский — КСК 2

Андрей Сидерский — КСК 1

Андрей Сидерский - КСК 1Описание: Видеоматериалы серии «КИЕВ СПОРТ КЛУБ / ХАТХА ЙОГА / АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ / занятия» — выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.

Асана, пранаяма, основы медитативных практик — изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. «Информационные экскурсы» в «общие положения», «теорию» и «историю» физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.

Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность «честной взрослой хатха йоги». Читать далее Андрей Сидерский — КСК 1

Andrey Lappa — Introduction to Universal Yoga

Pranamaya
We’re pleased to offer this compilation DVD as an introduction to Andrey Lappa and his wealth of teachings. Andrey has created a 2-hour asana sequence specifically for this project, and after practicing with him you’ll understand why the Universal Yoga system is one of the most comprehensive and balanced approaches to yoga ever conceived. In addition to the special asana practice, Andrey will guide you through pranayamas, rasas and meditation.

The other half of this unique DVD is a compilation of lecture highlights taken from Andrey’s 10-day Level 1 Teacher Training program. We’ve sifted through the many hours of great material to find some choice lecture topics that will expand your knowledge of better-known yogic topics, and hopefully open your eyes to some completely new ones. The entire lecture set is quite remarkable, and we’ve tried to give you a good taste of the experience in this sampling. Читать далее Andrey Lappa — Introduction to Universal Yoga

Ashtanga Yoga — Second and Third Seriesby by David Swenson (eng)

Ashtanga Yoga - Second and Third Seriesby by David Swenson (eng) Введение в Аштангу
В целом аштанга представляет собой вид йоги, в основе которого — быстрые движения. Практикующие должны переходить из позы в позу в быстром темпе. Фокусами Аштанга-йоги являются Виньяза и Тристана. Читать далее Ashtanga Yoga — Second and Third Seriesby by David Swenson (eng)

Митсуги Саотоме (Мицуги Саотомэ) — Использование сопротивления в Айкидо / Mitsugi Saotome. Oyo Henka

Айкидоки тренируются что бы научиться сливаться с энергией противника и использовать её для того что бы провести бросок или удержание. Но что происходит когда нападающий начинает чувствовать технику и оказывает сопротивление? Японский мастер айкидо — Митсуги Саотоме (Мицуги Саотомэ), демонстрирует искусство конструктивного использования сопротивления или силы противника в айкидо. Эти принципы разбираются против следующей техники: Shomenushi; Yokomenuchi; Munetsuki; Katatedori; Ryotetedori; Katadori; Ushirowaza. Читать далее Митсуги Саотоме (Мицуги Саотомэ) — Использование сопротивления в Айкидо / Mitsugi Saotome. Oyo Henka