Йога для Беременных | 16 минут | Здоровая сипна

Урок для беременных уровня от нуля подойдет всем, кто ощущает дискомфорт и усталость спины на 2 и 3 триместре. В мягком темпе мы позаботимся о релизе спины, хорошем самочувствии и настроении.

Для практики вам потребуется: блок, плед, болстер для йоги (можно заменить объемным плотным одеялом, скрученным в нужную форму).

►►►►► КУРС «Йога для БЕРЕМЕННЫХ»◄◄◄◄◄

ПАШЧИМОТТАНАСАНА — РАСТЯЖКА НОГ — Упражнение СКЛАДКА — Йога chilelavida растяжка за 15 минут

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

Робот-лоза может спасти вам жизнь [Veritasium]

Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/

Представьте робота, который может протиснуться в самые узкие зазоры, обогнуть любые препятствия, забуриться в песок и поднять несколько тонн. Его можно использовать в спасательных операциях, археологии, медицине и для изучения других планет. А ещё он мягкий, безопасный для людей и очень дешёвый.

Тайцзицюань. Цигун дома. Упр 23 Вертикальное вращение кулаками

Упр 23 Вертикальное вращение кулаками
Индивидуальные занятия тайцзи и цигун по СКАЙП chessdao
http://www.wushu-master.ru/index.php/uslugi-i-tseny
Благодарю за поддержку канала: https://www.donationalerts.ru/r/chessmat
Facebook https://www.facebook.com/taijiguanchen/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/taiji_qigong_wushu/

Ицюань это не Цигун / Закладываем базу / Кекусинкай каратэ и Ицюань / 9 месяцев по 1 часу в столбе

таймкоды:
03:50 — Новости Ицюань
05:55 — Ицюань это не Цигун
13:03 — Зачем упоминать о Цигун в контексте Ицюань
16:10 — Ицюань в Кекусинкай каратэ
29:23 — Фундамент практики в 100 дней
35:28 — 9 месяцев в столбе по 1 часу

=================================
Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/yiquan

Нил Деграсс Тайсон — сколько звезд мы видим в ночном небе?

Если посмотреть ночью на небо, сколько звезд мы на самом деле видим? Какой самый далекий объект из космоса мы видим невооруженным взглядом? Нил Деграсс Тайсон делится своими космическими моментами и мнением о том, что важнее всего в современной астрофизике! Новое интервью с Нилом Деграссом Тайсоном 2021 на русском языке.

Присоединяйтесь к нашему сообществу