Утренняя Йога с Аленой ❤️ 20 Минут Йога Пробуждение

Давайте заряжаться энергией утра! В этом комплексе на 20 минут. Здесь много прогибов и раскрытия плечей и грудины. Виньяса урок среднего уровня. Мы будем проходить через повторы с углублением в позах.

Оставляйте ваши комментарии и отзывы. И не забудьте подписаться на канал!

Вы также сможете найти меня на:
Instagram: https://www.instagram.com/yogawithalyona