Архив метки: йогалатес

Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги.

Эта базовая йога в домашних условиях за 30 минут идеально подойдет начинающим. Эта йога содержит базовые асаны для здоровья и гибкости тела.

Эта йога также подойдет и тем, кто уже долгое время практикует. Помните: время от времени очень полезно возвращаться к базе)

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного
https://www.instagram.com/vvprofitness/

Йога балансы | йога для похудения

Эти не сложные асаны способны значительно улучшить фигуру и гибкость. Регулярное выполнение данной практики благотворно влияет на тело изнутри и снаружи. А еще спокойствие и хорошее настроение после практики Вам обеспечены.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Не продолжайте практику, если почувствовали болевые ощущения.

Йога поможет тебе быть здоровым, сильным и энергичным ⭐ SLAVYOGA

Йога с проектом ⭐ SLAVYOGA — здоровье и йога
👉 Йога для начинающих https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy
👉 Йога для опытных https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycNjchRlvzNi5EW7cU6_MgoW

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA — здоровье и йога можно здесь https://donate.stream/slavyoga

20 минути йога за тонус

🕉20 минутна йога практика за тонус и жизненост през целият ден. Упражненията са подходящи за и за начинаещи.
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа

🔔 Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.

❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси

Фитнес йога. Часть 4. Тренировка средней интенсивности для всего тела

Фитнес йога- это микс плавной йоги, и функциональной нагрузки с повторениями и хорошей нагрузкой.
Данная тренировка отлично подойдет тем, кому противопоказаны высокий пульс и интенсивные нагрузки.
Упражнения сочетают в себе разнонаправленные движения для различных групп мышц.
Фитнес йога- отличный способ восстановления после родов.


Фитнес- йога