Архив метки: йогалатес

Силовая флоу-йога для стройных ног, бедер и ягодиц. Силовая виньяса йога для похудения дома

Активировать промокод YOGA21 и получить скидку 30 % на ВСЕ МОИ КУРСЫ ПО ЙОГЕ И МЕДИТАЦИИ можно на нашем сайте https://vvprofitness.by/
C международным днем йоги!
В этом отрывке из курса силовой йоги для стройности и похудения YogaFIX мы занимаемся силовой флоу- йогой для стройных ног, бедер и ягодиц. Выполняйте все асаны в вашем темпе, в вашей амплитуде,

Хатха-йога на все тело 1 час

Друзья Намаскар!!!
Сегодня у нас комплексное занятие, последовательность хатха-йоги, стиль виньяса-флоу. Тренировка направлена на все тело, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы.
Практика состоит из трех основных блоков:
1) продольная плоскость
2) поперечная плоскость
3) скрутки

Занятие подходит для любого уровня практики, по

ЙОГА УТРО | 10 мин | продолжающие | планки

ЙОГА УТРО | 10 минут | продолжающие | планки | talisvati йога

Комплекс йоги рассчитан на здоровых людей. Перед выполнением проконсультируйтесь с врачом на наличие противопоказаний к занятиям физической нагрузкой. Автор видео не несёт ответственности за человека, который практикует без наблюдения инструктора.

Во время выполнения практики йоги соблюдайте

Йога для начинающих дома за 30 минут. Базовая йога для начинающих в домашних условиях. Позы йоги.

Эта базовая йога в домашних условиях за 30 минут идеально подойдет начинающим. Эта йога содержит базовые асаны для здоровья и гибкости тела.

Эта йога также подойдет и тем, кто уже долгое время практикует. Помните: время от времени очень полезно возвращаться к базе)

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного
https://www.instagram.com/vvprofitness/

Йога балансы | йога для похудения

Эти не сложные асаны способны значительно улучшить фигуру и гибкость. Регулярное выполнение данной практики благотворно влияет на тело изнутри и снаружи. А еще спокойствие и хорошее настроение после практики Вам обеспечены.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
Не продолжайте практику, если почувствовали болевые ощущения.

Йога поможет тебе быть здоровым, сильным и энергичным ⭐ SLAVYOGA

Йога с проектом ⭐ SLAVYOGA — здоровье и йога
👉 Йога для начинающих https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOVOkbpsmf7nV2EYwBozIAy
👉 Йога для опытных https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycNjchRlvzNi5EW7cU6_MgoW

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA — здоровье и йога можно здесь https://donate.stream/slavyoga

20 минути йога за тонус

🕉20 минутна йога практика за тонус и жизненост през целият ден. Упражненията са подходящи за и за начинаещи.
❤️ Харесайте видеото и разгледайте и другите практики в канала ❤️ 50+ видеа

🔔 Не забравяйте да се абонирате за моят Youtube канал и така ще бъдете първи информирани за новите видеа.

❤️Пишете ми в коментар как се чувствате, идеи за нови видеа и всички въпроси