В данном видео мастер Чэнь покажет как делается 2-я практика «Стиля корней», данный цикл упражнений является базовым упражнением цигуна. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Данная практика позволяет снять стресс после тяжелого рабочего дня и сохранить здоровье на долгие годы.
Контакты мастера Чэня/ Master Chen’s contacts:
Метка: кунг-фу в Москве
Цигун для начинающих. Урок 1 (русская озвучка, теория+практика)
Демонстрирует мастер Чень Гэн из Шаолиня. Информация о ближайших его мастер-классах в Москве (в среднем дважды в год в осенне-зимний период): https://shaolinblog.info/tsigun-i-kung-fu-in-moscow-from-shaolin/
Также ежегодно, обычно по два раза за лето, мы организуем туры в Шаолинь / Китай или по России.
Подробности тут: https://shaolinblog.info