Полезные упражнения для женского организма.
Полная практика доступна на моем канале.
Источник
Метка: Shorts
Йога для начинающих|йога лайфхаки |асана королевского голубя #shorts
Йога для начинающих и йога лайфхаки .
Решили заниматься йогой дома, предлагаю попробовать курс Кундалини йоги для начинающих
http://yogapilatesphuket.tilda.ws/yoga-online
Полное видео смотрите здесь
Eka pada radjakapotasana Поза королевского голубя https://youtu.be/CHuMgB3gb_w
Поза королевского голубя (эка раджа копотасана). Асаны для новичков