Рассказываю и показываю вариант комплекса при гипертонии и бессонице.
Учитываются противопоказания и особенности практики.
Акцент на парасимпатику.
Курс видео занятий он-лайн для начинающих на ютюбе бесплатно:
https://youtu.be/MEsetFemHxo ***
🔥Курс супер-продуманный
платный для среднего уровня тут:
https://courses.shantiyoga.com.ua/ ***
🔥Индивидуальные занятия и консультации в личку или заполнив форму:
https://alyona931826.typeform.com/to/rbnrJk ***
🍓групповые он-лайн занятия
пн и ср. 7.30 по собеседованию.
Подписывайтесь на мой канал, чтоб узнавать все самое новое и полезное в йоге.
Источник