Это последовательность поможет тебе привести тело в форму, а ум в покой. Это бодрая и активная практика. Идеально подойдёт для выполнения утром, сразу после пробуждения. Подходит начинающим и продолжающим йогам.
Просто #включайИповторяй
———————
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram
@milaut_yoga
https://instagram.com/milaut_yoga?igshid=14pf0vhp571s5
👉🏻 Подписывайтесь на мой YouTube канал
https://www.youtube.com/channel/UCB4tEciKKpZGs0lqW2b4xFQ
———————
#занятияйогой #йогадома #йогадляначинающих #milautyoga #хатхайога #freeyogavideos #медитация #расслабляющаяйога #вечерняяйога
Источник