ЗАРЯЖАЮЩАЯ БОДРОСТЬЮ ЙОГА | йога для начинающих | простая и эффективная йога | milaut йога



Это последовательность поможет тебе привести тело в форму, а ум в покой. Это бодрая и активная практика. Идеально подойдёт для выполнения утром, сразу после пробуждения. Подходит начинающим и продолжающим йогам.
Просто #включайИповторяй
———————
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram
@milaut_yoga
https://instagram.com/milaut_yoga?igshid=14pf0vhp571s5