9 замечательных упражнений цигун для мозга и нервной системы

9 замечательных упражнений цигун для мозга и нервной системы из традиционной китайской системы Яншен Шу.
Это определенный вид гимнастики, который способен избавить от головной боли, восполнить энергию всего организма, стимулирует приток крови и ци к нейронам головного мозга.
Данные упражнения для мозга были разработаны еще мудрецом Лао-цзы. Он жил