Фон Movement-Us. Очень люблю эту группу, предпочитаю практиковать без музыки, но под них иногда можно.
Источник
Метка: пауэр йога
Power yoga. Мини комплекс упражнений на всё тело
Cерия комплексов «энергетическая йога»
Упражнения специально подобраны для тренировки выносливости, формирования мышечной силы и пластичности без особых рисков травмирования. Он состоит из нескольких уровней сложности, поэтому данная методика подходит большинству людей.
Асаны выполняются довольно в быстром темпе, 3 секунды на удержание, есть