Архив метки: силовая йога

Хатха-йога для ОПЫТНЫХ | силовая практика йоги | гибкостная практика йоги | ЙогаБанда

На этом занятии вас ждет достаточно разнообразная практика. У вас будет возможность прощупать границы самоконтроля в рамках различной работы. Мы пройдём через силовую практику, проверим способность сохранять внутреннее – психологическое равновесие в балансовых асанах, компенсируем все вышеперечисленное в гибкостном блоке и завершим практику

Силовая жиросжигающая йога для похудения. Интенсивная виньяса-йога [Йога для похудения с Вероникой]

⭐️

Подпишитесь на мой инстаграм. Там много полезного и интересного)https://www.instagram.com/vvprofitness/

⭐️

CТИЛЬНЫЙ ТОП ПРЕДОСТАВЛЕН МАГАЗИНОМ СПОРТИВНОЙ ОДЕЖДЫ — http://dffitness.by/

Эта интенсивная силовая йога позволит за 20 минут задействовать все тело с акцентом на ноги, руки и мышцы кора. Это жиросжигающая виньяса-йога позволяет

Хатха йога для ПРОДОЛЖАЮЩИХ | СИЛА и ГИБКОСТЬ | развивающая практика | ВСЕ ТЕЛО | ЙогаБанда

«Огонь и лёд»

В далеком горном монастыре жил молодой послушник. Целыми днями он изучал писания, в надежде познать секреты долгожительства и счастья. Но чтение требовало усилий и отнимало уйму времени. Тогда он обратился к настоятелю с вопросом. – зачем – спросил он – я трачу столько времени на изучение писаний? У меня есть тело и есть сознание –

ПРОРАБОТКА КОРА (щадящая, но плотная) ‎• Силовая йога 30 минут ‎• Йога с Дмитрием Яннау‎

Силовой йога-комплекс с паузами для отдыха. Подойдет тем, кто хочет плотно проработать пресс и бока, но боится слишком быстрых занятий. 🧘👌

🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹

✅ Подпишитесь на этот канал: http://bit.ly/yannau_youtube, это очень мотивирует меня снимать новые видео! 🙏
🔔 Да, и не забудьте тыкнуть в колокольчик: без него ютуб может не показать вам новые видосы,

ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Антистресс практика для активного человека | Фракционная шавасна

«Остужая раджас»
Опираясь на философию санкхьи, раджас — это внутренний огонь — качество человека, находящегося в состоянии повышенной активности. Мир часто требует от нас быть деятельными и активными — «хочешь жить — умей вертеться»… Но чрезмерная активность, как любая крайность, приводит

Хатха йога. Развитие силы и гибкости ног

Комплекс включает в себя силовые асаны, асаны на баланс и развитие гибкости. В этом занятии присутствуют усложнения поз которые можно пропускать, оставаясь в исходном варианте. Практикуя этот комплекс, Вы хорошо проработаете свое тело и сознание, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики,

СИЛОВАЯ ЙОГА ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Йога дома | Утренняя йога для продвинутых | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок 👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео
👉🏻 https://yogamatic.ru/online-programs/fitweek
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book