Врачи рекомендуют дыхательную гимнастику, чтобы укрепить дыхательную систему и улучшить вентиляцию легких после перенесенных простудных и вирусных заболеваний. Но, как правило, в старшем возрасте восстановление проходит тяжелее, поэтому выполнение упражнений с активным дыханием стоя даётся сложно.
Тренер по цигун Наталья Куюмчян предусмотрела
Помощь проекту: https://vertdider.tv/to-support-us/
Дерек Маллер побеседовал с Биллом Гейтсом о том, как ему удалось предсказать пандемию, почему мы оказались к ней не готовы, как это исправить и какие ещё глобальные проблемы ожидают человечество в будущем.
Ежегодное послание фонда Билла и Мелинды Гейтс [ENG]: https://ve42.co/BG21
Перевод: Алексей