Этот урок открывает дверь в мир цигун. В этом видео дается самое начальное из упражнений древней китайской системы работы с жизненной энергией ци. На базе этих техник строится большинство упражнений цигун.
Этим видео открывается онлайн «Школа цигун Сергея Суховея».
Музыкальная композиция «Transcend» принадлежит исполнителю