Это современный комплекс сухожильного цигун в системе цзибэньгун. Основы комплекса заложены моим первым учителем по спортивному ушу мастером Самбором В. А. комплекс составлен из элементов стиля «Журавль и дракон» и хатха-йоги. В дальнейшем комплекс был мною доработан и усложнен элементами цзибэньгун мастера Чэнь Цзие. Комплекс состоит
Архив метки: #тайцзи
Сухожильный цигун 2 блок
Все фото кроме последнего фото, это второй блок комплекса сухожильного цигун.
Первые три фото работа в позиции лука. Идёт последовательное чередование напряжения-расслабления.
Четвертое фото позиция саньтиши (поза трёх кругов — базовый столб в синъицюань и динцзы багуачжан по школе цоунаншань мастера Чэнь Цзие). Саньтиши является базовым
Презентация новой книги "Сказки людей гор и потоков"
Все о Школе Цигун, полные лекции, биография и остальное: https://taijipro.com
Добро пожаловать на канал Школа цигун онлайн. Здесь мы публикуем видео про цигун и туйшоу, и если вы интересуетесь этими практиками, то наверняка найдете те видео, которые могут быть интересны вам. На канале уже есть много практических видео, просматривая которые можно начать
Упражнение ИНЬ ЯН чжан (иньские и янские ладони). Цигун мастера Чжоу И.
Основные требования к выполнению упражнения, отрабтка мягкого преобразования силы с партнёром.
Источник
Цигун изнутри. Восемь кусков парчи. Упражнение 3.
http://tajczi.ru Тайцзицюань, цигун и багуаджан — взгляд изнутри.
Музыка: You’ll Wait And Wait And Wait But It Will Be Okay
Музыкант: Tyufyakin Konstantin
URL: https://icons8.com/music
Источник
Цигун изнутри. Восемь кусков парчи. Упражнение 2 Натягивание лука
http://tajczi.ru Тайцзицюань, цигун и багуаджан — взгляд изнутри.
Музыка: You’ll Wait And Wait And Wait But It Will Be Okay
Музыкант: Tyufyakin Konstantin
URL: https://icons8.com/music
Источник
Цигун изнутри. Восемь кусков парчи. Упражнение 1
http://tajczi.ru Тайцзицюань, цигун и багуаджан — взгляд изнутри
Музыка: You’ll Wait And Wait And Wait But It Will Be Okay
Музыкант: Tyufyakin Konstantin
URL: https://icons8.com/music
Источник