Архив метки: видеоуроки цигун

Тайцзицюань. Цигун для начинающих. Секреты Цигун. Вращение кистями. Обучение. Часть 2.



Данное упражнение из комплекса Цигун «18 шаров Тайцзи. Наматывание шелковой нити». Гармонизирует тело, способствует движению энергии, циркуляции крови, успокаивает ум.
Можете выполнять упражнение в любом помещении, не требует большого пространства.
Гимнастика Цигун на каждый день!

Цигун для начинающих. Подготовительные упражнения