Третий основной блок комплекса сухожильного цигун. Все блоки выполняются по единым принципам с использованием техники костного дыхания.
Добавлю очень интересный факт. Все эти вещи с мыслеформами и построением ощущений, изучает раджа-йога, которая является королевой всех видов йоги. А как утверждают многие серьёзные исследователи, все психофизические практики вышли из Индии. То есть есть прямая связь между древними китайскими практикам, лежащими в основе цигун и хатх-ха и раджа йогой.
Источник