Этот комплекс подходит для проработки плечевого сустава.
Динамические и статические упражнения увеличит подвижность плечевого сустава. Вы почувствуете легкость и свободу в плечах после этой йога тренировки
Отправить благодарность (донейшн) за тренировку:
https://asanna.com.ua/donation/
Йога туры со мной:
https://asanna.com.ua/yoga-tours/
Хотите потренироваться со мной:
— онлайн https://asanna.com.ua/yoga-personal-lesson
— оффлайн https://asanna.com.ua/yoga-dnipro/
Ну и найтись в инстаграм можно:
https://www.instagram.com/asanna/
Источник