Йога дома | Утренний комплекс на 5 минут | Йога для начинающих

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: https://yogadudina.ru/y/c17dc30

Мало времени? Не повод отказываться от йоги!
Сегодняшний комплекс займет всего 5 минут, но разогреет все тело, повысит жизненный тонус и настроение.

В комплексе разминка:
• для плеч
• для спины
• для ног

Этот комплекс идеально подойдет для утра, но и вечером его можно сделать. Занимайтесь вместе со мной и жду вашей обратной связи.

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм — https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте — https://vk.com/yogadudina
Facebook — https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Яндекс Дзен — https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток — https://www.tiktok.com/@yogadudina
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал 🙂 http://www.youtube.com/user/yogadudina

Мои курсы по йогатерапии:
Йога для начинающих — https://yogadudina.ru/y/3c726ad
Мини-курс: Дыхательные практики — https://yogadudina.ru/y/e1e3f76
Женский таз — женское здоровье — https://yogadudina.ru/y/a895838
Цикл курсов для инструкторов — https://yogadudina.ru/y/dbb2657
Сборник медитаций — https://yogadudina.ru/y/f3f02bc
Программа: Восстановление поясницы — https://yogadudina.ru/y/a64a90c
Мини-курс Восстановление тазобедренных суставов — https://yogadudina.ru/y/34165cb
Мини-курс: Здоровые колени — https://yogadudina.ru/y/16e05b6
Стопы — фундамент здоровья 2.0 — https://yogadudina.ru/y/99b4ca9
Йогатерапия варикоза — https://yogadudina.ru/y/2837bc2
Здоровая шея — https://yogadudina.ru/y/0490573
Экстренная помощь при боли в спине — https://yogadudina.ru/y/2c31211
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза — https://yogadudina.ru/y/80f887a
Осанка ЛЕДИ — https://yogadudina.ru/y/7de452c
Йога для беременных — https://yogadudina.ru/y/e986517
Мастер-класс по Сурья Намаскар — https://yogadudina.ru/y/029a577
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени — https://yogadudina.ru/y/b2f6710
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей — https://yogadudina.ru/y/28b9fd3
Простая йогатерапия для спины — https://yogadudina.ru/y/412e314
Быстрый способ избавиться от боли в спине — https://yogadudina.ru/y/0f83313

#йогадома #комплексупражнений #йогадудина #йогадляначинающих #йогадляспины #разминка #упражнениядляспины #йогатерапия #yogadudina

Источник

Добавить комментарий