В этом видео вы найдете домашнюю йога тренировку, которая поможет расслабиться, а так же растянуться. Комплекс упражнений рассчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Для тренировки вам понадобится хорошее настроение, обтягивающая
Метка: упражнения для дома
ЙОГА В ПОСТЕЛИ
Привет! Сегодня Вероника проведёт сеанс йоги на кровати 💁🏻♀️. Устраивайся поудобнее, отключайся от посторонних вещей, включай видео и начнем сеанс 🧎♀️🧎
Подпишись на канал — https://goo.gl/B4Yjz9
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!
ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog
Йога для позвоночника, раскрытие грудного отдела. 10 минут для спины
Простой цикл асан для начинающих.
Упражнения на раскрытие грудного отдела позвоночника
Данный цикл можно использовать для разминки в йогатерапии.
ЙОГА
Упражнения для спины, комплекс на вытяжение, расслабление, увеличение гибкости позвоночника https://youtu.be/tt_BE4ZAVVU
Упражнения на плечи. 5 мин. Йога для плечей. Тугие, закрепощенные плечи
Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины.
Курс «Осанка леди» — https://yogadudina.ru/y/7de452c
Это 1 видео из серии УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ. В нем мы проделаем упражнения, которое улучшат подвижность плечевых суставов, сделают плечи более гибкими, раскроют грудную клетку, укрепят мышцы спины. Регулярно выполняя комплекс из этих упражнений, вы обнаружите, что ваша осанка
Йога дома | Утренний комплекс на 5 минут | Йога для начинающих
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Получить 30 бесплатных
Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]
Развивайте силу с помощью йоги! Будьте лучшей версией себя, будьте в форме!
Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS
Йога для новичков: 10 асан: https://clck.ru/Fk4J9
Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения: https://clck.ru/Fk3ya
Комплекс йоги для похудения: https://clck.ru/Fk49M
Инстаграм Вероники: www.instagram.com/vv_profitness/
Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]
Всего 15 минут для красоты и здоровья вашего тела ! Включай видео и повторяй за нашим инструктором!
Инстаграм Вероники — https://www.instagram.com/veranikaveronika
Программа тренировок и питания — https://goo.gl/GPwpEH
Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS
Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого