Архив метки: упражнения для дома

Йога для начинающих — релакс и растяжка для новичков

В этом видео вы найдете домашнюю йога тренировку, которая поможет расслабиться, а так же растянуться. Комплекс упражнений рассчитанный на начинающих. Развивает подвижность суставов, позвоночника, снимает мышечное напряжение. Особенно подходит для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Для тренировки вам понадобится хорошее настроение, обтягивающая

ЙОГА В ПОСТЕЛИ

Привет! Сегодня Вероника проведёт сеанс йоги на кровати 💁🏻‍♀️. Устраивайся поудобнее, отключайся от посторонних вещей, включай видео и начнем сеанс 🧎‍♀️🧎

Подпишись на канал — https://goo.gl/B4Yjz9

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого тела на каждый день!

ВКонтакте: https://vk.com/ican
Facebook: https://www.facebook.com/workout.blog

Йога для позвоночника, раскрытие грудного отдела. 10 минут для спины

Простой цикл асан для начинающих.
Упражнения на раскрытие грудного отдела позвоночника
Данный цикл можно использовать для разминки в йогатерапии.


ЙОГА

Упражнения для спины, комплекс на вытяжение, расслабление, увеличение гибкости позвоночника https://youtu.be/tt_BE4ZAVVU

Упражнения на плечи. 5 мин. Йога для плечей. Тугие, закрепощенные плечи

Йога для осанки со стулом. Работаем над укреплением мышц спины.

Курс «Осанка леди» — https://yogadudina.ru/y/7de452c

Это 1 видео из серии УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ. В нем мы проделаем упражнения, которое улучшат подвижность плечевых суставов, сделают плечи более гибкими, раскроют грудную клетку, укрепят мышцы спины. Регулярно выполняя комплекс из этих упражнений, вы обнаружите, что ваша осанка

Йога дома | Утренний комплекс на 5 минут | Йога для начинающих

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/f1976d4
✅ Получить 30 бесплатных

Йога для жиросжигания: 15-минутный комплекс для начинающих и продолжающих [Workout | Будь в форме]

Развивайте силу с помощью йоги! Будьте лучшей версией себя, будьте в форме!

Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS

Йога для новичков: 10 асан: https://clck.ru/Fk4J9

Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения: https://clck.ru/Fk3ya

Комплекс йоги для похудения: https://clck.ru/Fk49M

Инстаграм Вероники: www.instagram.com/vv_profitness/

Йога для начинающих. 15 минут для стройности и настроения [Workout | Будь в форме]



Всего 15 минут для красоты и здоровья вашего тела ! Включай видео и повторяй за нашим инструктором!

Инстаграм Вероники — https://www.instagram.com/veranikaveronika

Программа тренировок и питания — https://goo.gl/GPwpEH

Ещё больше йоги на YouTube канале Вероники VVPROFITNESS

Workout | Будь в форме — видео упражнения для красивого