Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.
Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.
Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только сущность хатха-йоги и избегает всех тех упражнений, которые являются исключительно физическими. Поднимаясь на более высокий уровень, мы приходим к йоге, которая ставит своей целью управление умом и его очищение, успокаивание всех мысленных волн, или видоизменений ума, таким образом делая ум пригодным для сосредоточения и медитации.
Каждая крийя длится примерно минуту. Закрывайте глаза, выбирайте комфортный для вас темп, погружайтесь в ощущения и наслаждайтесь!
Занимайтесь регулярно и мы желаем вам продуктивной практики!
Подписаться 🔔
https://www.youtube.com/channel/UC7JRWtF1zq_AZVm-tY2GNog?sub_confirmation=1
🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻
✔️ КРИЯ ЙОГА: Энергетическая Подзарядка или Зарядка со Смыслом
https://youtu.be/BVx0aQvquYo
✔️ КРИЯ ЙОГА: Дыхание по Чакрам
https://youtu.be/l4u6H5nE6Ps
✔️ НАПОЛНЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ
https://youtu.be/7mV-4OwM6W4
✔️ ЙОГА ЛЕДИ НИГУМЫ: Комплекс для Поднятия Энергии
https://youtu.be/ZykNmszmuNw
Благодарим за просмотр! 😊
Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал. Вас ждет еще много интересного и полезного!
Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого канала.
Благодарим за поддержку! ❤
Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!
С уважением, Центр ЗОЖ 🙏
Вы можете внести свой материальный вклад для развития нашего канала, чтобы и в дальнейшем ролики выпускались. Заранее Благодарны всем отзывчивым.
Банковская карта — 5168 7554 3280 0023
We are very grateful in advance to all people who are able to donate and support the development of this YouTube channel to help us in further video production.
A currency card (валютная карта) — 5168 7573 3092 8245
Facebook 🔎 https://www.facebook.com/centrzozh
Instagram 🔎 https://www.instagram.com/centrzozh
#КРИЙЯЙОГА #КРИЯЙОГА #РАДЖА_ЙОГА #йогадляначинаюших #йогачернигов #центрзож
Источник