Архив метки: йога для начинающих дома

ЦИГУН для Ежедневного Оздоровления Организма и Защиты от Covid

1:33 • Начало практики

Подписаться 🔔
https://www.youtube.com/channel/UC7JRWtF1zq_AZVm-tY2GNog?sub_confirmation=1


🔻 РЕКОМЕНДУЕМ 🔻

✔️ ЦИГУН
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDDph_A58zxZwgCodVGcIB4tOAoMCH2Gc

✔️ Энергетическая Флоу Практика | Баланс Эмоций по Донне Иден и Лорен Уолкер
https://youtu.be/V5kMYI2wz8o

✔️ ПРОФИЛАКТИКА

КРИЙЯ ЙОГА: Активная Йога Действия | 50 минут

Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.

Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.

Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только

Первые шаги в йоге | Простая йога | Йога для начинающих

✅ Курс «Йога для начинающих»: https://yogadudina.ru/y/3c726ad
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: https://yogadudina.ru/y/b888fb4

Простая практика йоги для начинающих.
Сегодня мы не будем гнаться за сложными позами, а сделаем акцент на правильности выполнения

НЕДЕЛЯ ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | ДЕНЬ 1 | ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО

Привет! Приглашаю тебя на недельный марафон коротких практик йоги для начинающих.

Я хочу показать тебе, что йога доступна каждому, что она благотворно влияет и на тело и на разум.

Сегодня я представляю тебе мою любимую практику, которая укрепит твоё тело и зарядит новой энергией.

Эта практика йоги предназначен для новичков.
Видео рассчитаны на 7 дней с понедельника

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ дома — Йога для ЗДОРОВЬЯ — Йога chilelavida

✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью».
О программе https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
О программе https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу https://bit.ly/2VcQmiR
✅ Пособие «50 асан. Отстройка» https://yogamatic.ru/online-programs/malova-book

ЦИГУН для ИММУНИТЕТА | Дыхательная Техника для Обогрева Всего Тела | Дыхание Туммо

0:00 — Начало
0:40 — Дыхательная техника для обогрева всего тела + Дыхание Туммо
5:03 — Цигун для иммунитета

Благодарим за просмотр! 🙂

Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях.

Если вам понравилось видео, ставьте 👍 и подписывайтесь на наш канал.
Вас ждет еще много интересного и полезного!
Любая ваша реакция

ВОСЕМЬ ОТРЕЗОВ ПАРЧИ: Жемчужина Китайского Оздоровительного Цигун | Пошаговое Выполнение

Начало · 0:00
Рекомендации к выполнению · 1:02

Приветствие | Настраиваемся на практику · 2:21

1) Достигая Небес (вертикальное вытяжение) · 3:02

2) Лучник или Посыл стрелы (горизонтальное вытяжение) · 4:45

3) Отделение Небес от Земли (диагональное вытяжение) · 6:42

4) Мудрая сова оглядывается назад (вытяжение в скрутке) · 9:02

5) Большой медведь поворачивается