Если вы уже занимаетесь йогой некоторое время, предлагаем вам #йога комплекс на все тело среднего уровня сложности.
Этот йога комплекс, который можно выполнять дома, поможет проработать все тело: руки, ноги, спину, живот, а также поработать над дыханием в разном темпе.
Читайте нас на нашем сайте: http://yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: https://facebook.com/YourBM
У нас есть паблик ВКонтакте: https://vk.com/yourbm
А еще мы твитим в Twitter: https://twitter.com/YourBodyMind
И вот запустили Instagram: https://instagram.com/yourbodymind/
Источник