Данный йога комплекс — это полноценная онлайн тренировка, которая позволяет укрепить, тонизировать и построить красивое тело изнутри, не выходя из дома.
Комплекс состоит из комбинации упражнений по йоге для потери лишнего веса, тонизирования и прорисовки мышц. Все асаны стимулируют обмен веществ и включают процессы на глубинном уровне, качественно меняя тело.
Занимаясь по этому комплексу, прорабатывается кор, создается рельефный пресс, достигается красивый и спортивный животик. Также, в этой тренировке используются асаны для подкачки и проработки ног и ягодиц, спины и тело в целом. Это прекрасные упражнения по йоге для похудения.
Мы будем активно делать упражнения, дышать, увеличивать гибкость, силу и находить свою энергию изнутри! 😉
Так что, если вы готовы к быстрой и эффективной тренировке по йоге для похудения, берите коврик и наслаждайтесь!
Если вам понравится эта практика, и вы хотите добавить немного больше тонизации и прорисовки форм вашего тела, посмотрите также эти видео:
https://www.youtube.com/watch?v=ztoz4ULWov0 — Йога для силы и красоты ♥ — комплекс на 20 минут
https://www.youtube.com/watch?v=NSU4Ph_Yv_g&t=2s — Комплекс йоги для гибкости, энергии и тонуса ♥ — онлайн занятие тоже на 20 минут
Желаю всем хорошей практики и отличного настроения!
Намасте ♥♥♥
#йогадляпохудения #йогаонлайн #йогакомплекс
Источник