Медитация Кундалини йоги для разрушения глубинных блоков подсознания. Йога для начинающих.

🕉Эффект: Гуру Гаятри мантра обладает способностью защищать, разрушать глубинные блоки, укоренившиеся в подсознании и развязывать кармические узлы. Вы должны поддерживать позу идеальной для достижения максимально эффекта в данной медитации. Совершенно верно то, что повторение имен Бога может сделать вас святым, но также верно и то, что в медитации

Медитация Кундалини йоги «Стать осознанным и стимулировать мозг». Йога для начинающих.

Отличная медитация КУНДАЛИНИ ЙОГИ для стимуляции головного мозга и для коммуникации !

🕉Эффект: эта медитация улучшит качество вашей коммуникации. Люди начнут вас слышать. Также практика стимулирует работу головного мозга.
🧘🏼‍♀️ Поза: сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Заведите руки за шею и переплетите пальцы в замок Венеры. Локти толкайте